Por qué se producen as maniotas?

 Hai dúas teorías .

Teoría do ácido láctico

Expón que a dor muscular prodúcese por unha acumulación de ácido láctico entre os músculos. O ácido láctico é un refugallo do metabolismo celular que se cree que cristaliza e produce a dor no músculo. Pero demostrouse que hai xente que ten maniotas a pesar de non xerar ácido láctico.

Teoría inflamatoria

A fricción xerada polo movemento constante das fibras musculares fai que se xeneren roturas e unha inflamación no músculo. A inflamación será a que cree a dor os siguintes días despois de facer exercicio.